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家づくりのことからスタッフの日常まで。ベルハウスのスタッフが日々更新中です!
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2023.10.2
準備体操!!!
こんにちは!今日のベル通信は「花子」がお届けします!
食欲の秋!!!って言うけど・・・
花子は1年中!!! なので・・・・ 最近・・・・ ぽっちゃり・・・
そうと気づけば・・・ ダイエット!!!
ランニング前に欠かせないのが「準備体操!!!」
花子オリジナル準備体操開始~~~~~
まずは!!!寝ころび!!!
右回転・・・ 左回転・・・ 繰り返し!!!
最後は仰向けになって・・・ 足を高くあげて~~~~
( ^ω^)・・・ 。。。。 ・・・・
あれっ??? 準備体操で疲れっちゃった??? お腹も減ったし・・・
ランニングは・・・ おやつ&昼寝の後かなぁ ~~~~
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![花子(はなこ)](https://www.bellhaus.co.jp/wp/wp-content/uploads/2018/12/スタッフ紹介 花子写真-1024x768.jpg)
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